足厥陰肝經(jīng)循行圖 肝經(jīng)穴位圖 肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖：flash動(dòng)畫講解
足厥陰肝經(jīng)
--------乙木，肝為陰臟，秉大氣中木氣而生。木氣有疏泄作用。肝經(jīng)木氣的疏泄作用，由下而上，自足走胸，絡(luò)膽，主升。秉陰木之氣。
足厥陰肝經(jīng) - 概述
足厥陰肝經(jīng)的其它名稱：肝經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)是一條經(jīng)脈，十二正經(jīng)之一，與足少陽膽經(jīng)相表里。足厥陰肝經(jīng)，流注時(shí)辰為丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）。
【肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖】
【足厥陰肝經(jīng)的準(zhǔn)確位置圖】
1.本經(jīng)脈腧穴共有14個(gè)腧穴，左右合28穴。
2.點(diǎn)擊列表中的穴位名稱查看該穴位詳細(xì)資料。
【肝經(jīng)穴位圖】：
大敦穴→行間穴→太沖穴→中封穴→蠡溝穴→中都穴→膝關(guān)穴→曲泉穴→陰包穴→足五里穴→陰廉穴→急脈穴→章門穴→期門穴
【經(jīng)絡(luò)循行】
肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡(luò)膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會(huì)于巔；其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)；其支者，復(fù)從肝，別貫膈，上注肺。
分支：從目系分出，下行于頰里，環(huán)繞唇內(nèi)。
分支：從肝分出，過膈，上注入肺，交于手太陰肺經(jīng)。
【肝經(jīng)循行圖】動(dòng)畫1
【肝經(jīng)循行圖】動(dòng)畫2
【病癥表現(xiàn)】
是動(dòng)則病腰痛不可以俛仰，丈夫(疒貴)疝，婦人少腹腫，甚則嗌干，面塵，脫色。是主肝所生病者，胸滿，嘔逆，飧泄，狐疝，遺溺，閉癃。為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，寸口大一倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎也。
【主治病候】
腰疼無法前后仰俯，男子疝氣，女子小腹腫脹，喉嚨干燥，面部灰黯無光澤，胸悶，嘔吐，氣逆，完谷不化腹瀉，遺尿，小便不通。
【經(jīng)絡(luò)循行動(dòng)畫講解】（可開音箱，有聲音講解）
足厥陰肝經(jīng)歌訣
滋補(bǔ)肝經(jīng)棗仁巧，薏仁木瓜與貢膠。瀉肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少。
胡黃連、龍膽草，車前甘菊涼肝表。溫肝木香吳萸桂；引用青皮川芎好。
足厥陰肝經(jīng)丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）—肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚，臉上不長斑；
中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝藏血。”“人臥則血?dú)w于肝。”如果丑時(shí)不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
丑時(shí)01：00－03：00肝經(jīng) 丑時(shí)熟睡保肝臟 時(shí)辰時(shí)間對應(yīng)經(jīng)絡(luò)
人體狀況：此時(shí)是肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。人的思維和行動(dòng)要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，這種代謝通常在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成。
養(yǎng)生之道：必須進(jìn)入熟睡狀態(tài)，讓肝臟得到最充足能量。如果丑時(shí)不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無法完成新陳代謝。虛火旺盛的人，在這個(gè)時(shí)候睡著，還能夠降虛火。
實(shí)證：肝火旺、脾氣不好、頭暈腰痛、月經(jīng)失調(diào)、失眠、肋間神經(jīng)痛等。
飲食多選擇：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、蓮藕、韭菜、木耳、牛肉、雞肉、海帶等。
足厥陰肝經(jīng)穴歌
足厥陰經(jīng)一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關(guān)曲泉陰包次， 五里陰廉上急脈，章門過后期門至。
>>> 視頻講解：足厥陰肝經(jīng)真人示范
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