睛明穴的準確位置圖 功效與作用 - 膀胱經(jīng)
睛明穴
Jīng míng (BL1)
歸經(jīng)：膀胱經(jīng)
取穴方法：
睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處，即目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
【睛明穴的準確位置圖】
精確定位：在面部，目內(nèi)眥內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中。
取穴竅門：正坐合眼，手指置于內(nèi)側(cè)眼角稍上方，按壓有一凹陷處，即是晴明穴。
睛明穴（別名：目內(nèi)眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外）解析：
(1)睛明。睛，指穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對象為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，乃體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，亦即是血。膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。
(2)目內(nèi)眥。目內(nèi)眥，乃言本穴所在的部位為目內(nèi)框也，無它意。
(3)淚孔、淚空、淚腔。淚，淚水也?？?，孔隙也?？铡⑶?，空腔也。穴名之意指本穴外輸?shù)陌螂捉?jīng)氣血為濕潤眼睛液體的重要來源。本穴屬于膀胱經(jīng)，氣血特性與上行頭面的它經(jīng)氣血相比皆要寒冷，為促成氣態(tài)物向液態(tài)物轉(zhuǎn)化的重要根源，眼睛受之以液而能濕潤并轉(zhuǎn)動自如，故名淚孔、淚空、淚腔。
(4)目眥外。目眥，指穴所在的部位為目框內(nèi)角。外，指本穴氣血作用于眼睛之外。目眥外名意指本穴的寒冷之氣使眼睛外部的陽氣冷降為液。理同淚孔名解。
(5)手足太陽足陽明陰陽蹺脈督脈之會。其一，本穴氣血為膀胱經(jīng)經(jīng)氣的冷降之液，性溫熱，且與太陽穴小腸經(jīng)氣血處于同一層次，故為手足太陽之會。其二，本穴的冷降之液有部分下走足陽明承泣穴，故為足太陽陽明之會。其三，本穴的冷降之液（即血）還不斷地氣化上走督脈，故為足太陽督脈之會。
【睛明穴的穴位釋義】
其四，本穴的氣血物質(zhì)中既有地部之液又有天部之氣，氣血特性同于陰陽蹺脈之性，故為陰陽蹺脈足太陽之會。
附注：手足太陽、足陽明、陰蹺、陽蹺五脈交會穴。(《素問·氣府論·注》)，睛明穴：手足太陽足陽明陰陽蹺脈督脈之會。
睛明穴意義：膀胱經(jīng)之血由此交于眼睛。
氣血特征：穴內(nèi)氣血為溫熱的天部水氣與地部經(jīng)水（血）。
運行規(guī)律：氣血的運行分為三支，一是氣態(tài)物向上行于督脈及膀胱本經(jīng)，二是地部經(jīng)水下走足陽明經(jīng)。
功能作用：降溫除濁。
主治疾病：
目赤腫痛、流淚、視物不明、目眩、近視、夜盲、色盲，迎風流淚、偏頭痛、結膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴位之一，尤其對于經(jīng)常用眼的人士來講，更應該熟練準確的掌握此穴的取穴方法，只要簡單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對于學生而言，更是不可多得的預防近視的穴位之一，此外，還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴位一起配合來做，效果會更佳。
〖治法〗寒則瀉之或先瀉后補，熱則補之。
〖解剖〗在眶內(nèi)緣瞼內(nèi)側(cè)韌帶中，深部為眼內(nèi)直??；有內(nèi)眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干；布有滑車上、下神 經(jīng)，深層為眼神經(jīng)，上方為鼻睫神經(jīng)。
睛明穴高清大圖（動畫展示）：位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處，即目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
晴明穴歸屬于足太陽膀胱經(jīng)，是治療眼部疾病常用穴，有疏風清熱、通絡明目的作用。對于視力下降、目赤腫痛、眼周皺紋、眼瞼水腫、黑眼圈、夜盲癥、視神經(jīng)炎等眼部疾患均有良療。
【睛明穴的按摩方法】
小貼士：晴明穴，只要觀其名，便可知該穴有明目之效。另外，此穴還是手足太陽經(jīng)、足陽明經(jīng)、陽蹺脈、陰曉脈五條經(jīng)脈相會之處；而且，腎與膀胱互為表里，故按壓睛明穴，不僅能滋水涵木、通絡明目，還可治療腰腎、膀胱疾病。
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